Masaż Ajurwedejski

Masaż oznacza interakcję. W każdej części ciała, której dotykasz, zachodzi zmiana. Nie dotyczy ona jedynie dotykanego miejsca, lecz całego ciała. Uwolnienie napięcia pozwala na bardziej swobodny przepływ energii. Warto pamiętać, aby po masażu przez kilka godzin nie uczestniczyć w ważnych spotkaniach, gdyż czas ten powinno się przeznaczyć na wyciszenie. W tym czasie należy się zrelaksować. Z kolei przed samym masażem nie należy spożywać obfitych posiłków i pić alkoholu.